Relaxe...

Relaxe o seu corpo da cabeça aos pés.
Silencie as suas emoções.
Silencie os seus pensamentos.
Concentre-se apenas na sua respiração,
o ar entrando e saindo dos seus pulmões.
Calmamente.
Suavemente.
Permaneça assim o tempo que puder.
Quando terminar estará calmo e rejuvenescido…
CURE O PASSADO
VIVA O PRESENTE
SONHE O FUTURO